PLATBA

• Při jednorázové platbě je to 850 USD/rok (šetříte 2 měsíce).

• Při měsíční platbě je to 85 USD/měsíc.

• Platba je v USD z důvodu platformy a protože žijeme na Kostarice. Pro Vás to znamená zaplacení kartou, kde se přepočítá aktuální kurz.

• Pokud budete mít problém s platbou přímo zde na platformě, ozvěte se nám a domluvíme se na převod, fakturu či jiný způsob.

• Pokud jste absolvovali předchozí rok Integrální cesty, máte speciální cenu. Ozvěte se nám a budeme řešit individuálně.

• Platba proběhne hned při zadání karty. Pouze si vybíráte jednorázovou nebo měsíční platbu. Při měsíční platbě se vám strhne 85 USD celkem 12x v následujících měsících.

ŽIVÁ ON-LINE SETKÁNÍ

• Začínáme prvním setkáním 3. září ve 20:00.

• 2x měsíčně se budeme setkávat živě on-line přes aplikaci Google Meet. Uvidíme se vždy uprostřed měsíce a na konci vždy v neděli večer 20:00 středoevropského času.

• Google Meet je webová aplikace (nemusíte nic instalovat) ale funguje i jako aplikace na mobil či počítač. Je to podobné jako Zoom, který asi většina z vás zná.

• Odkaz na další setkání bude vždy nahraný na zde na platformě a také vám všem pošlu pozvánku do e-mailu, abyste měli následující lekci i v e-mailu a kalendáři.

• Záznam živého on-line setkání bude vždy dostupný zde.

PRAXE

• Na lekci vždy označím minimální praxi, kterou je vhodné opakovat do dalšího setkání.

• Podle potřeby si můžete délku praxe upravit počtem opakování technik.

• Nesnažte se změnit příliš mnoho za krátkou dobu. Vedlo by to k flustraci. Pojďme krok po kroku.

• Praxe by vám měla dělat radost, měli byste se na ni těšit. Není to další zaměstnání a povinnost. Je to váš čas a prostor.

• Pravidelnost je klíčová. Každý den 10-15 minut je mnohem lepší než jednou za týden 3 hodiny.

• Nebuďte na sebe nazlobení, pokud vynecháte či jste něco nestihli. Vraťte se k praxi a teorii ve svém tempu.

• Ikdyž jdete pomaleji, přicházejte na živá on-line setkání. Společná praxe a energie skupiny vám bude prospěšná.

• Každá minuta strávená sebepoznáváním, meditací, kontemplací se počítá. Nic není ztraceno a má svůj smysl.

TEORIE

• Ke kurzu zde budu pravidelně nahrávat i rozšiřující informace týkající se naší praxe. Někdy to bude formou audio, někdy texty, odkazy, video atd.

• Praxe a teorie se vždy doplňuje. Není nutné si procházet vše z teorie, praxe je nejdůležitější. Nicméně se mi osvědčilo, že porozumění teorii a technikám vede k efektivnější praxi.

DALŠÍ INFORMACE

• Ptejte se a diskutujte. Otázky, komentáře, vaše prožitky či zkušenosti komentujte pod konkrétní lekcí.

• Pokud je to něco osobního, co nechcete sdílet, napište mi soukromou zprávu či e-mail.

• Nebojte se však sdílet. Máme tu kruh důvěry lidí, kteří jdou stejnou cestu. Vaše otázky, zkušenosti a prožitky pomohou ostatním.