roční kurzy

SKUPINOVÉ KURZY

procházíme společně živě on-line

Tyto kurzy procházíme se studenty živě on-line a doplňujeme je o záznamy z lekcí a další informace. Kurz vždy začíná v určitý termín. U kurzu se můžete zapsat na "wait list" jako zájemce. Včas se vám před začátkem ozveme. e-mailem.

  • $750
  • 12 payments of $75
  • Closed

PRAKTICKÁ AJURVÉDA (LEDEN 2024/25) 🇨🇿

  • Course
  • 32 Lessons

Kurz je určen zájemcům o hlubší porozumění védským vědám a jejich využití pro každodenní život. Ve 27 lekcích projdeme pohledem jógy a ajurvédy všechny orgány v těle a dáme si praktické rady pro jejich zapojení v ásanové praxi. Budeme se věnovat i ajurvédské psychologii a jejímu využití v jógové praxi. Osvětlen bude přístup ajurvédského lečení třech těl a pěti košas.

  • Waitlist

INTEGRÁLNÍ CESTA (září 2024/25) 🇨🇿

  • Course
  • 3 Lessons

Rozšiřte své vědomí. 12měsíční dobrodružství zaměřené na zlepšení všech aspektů života. V září otevíráme další běh tohoto unikátního kurzu, kdy projdeme všemi úrovněmi vědomí společně od začátku. Pravidelná on-line živá setkání s praxí, mantrami a meditacemi budou doplněna o spoustu teoretických informací ke správnému porozumění technikám a praxi. Rezervujte si své místo. Počet účastníků bude omezen.

PRO ZAČÁTEČNÍKY

JAK ZAČÍT S JÓGOU

natočené a připravené on-line

Pokud chcete s jógou začít ať jako fyzickou praxí nebo se dozvědět, co jóga je v její plnosti teorie a praxe, tak v této sekci najdete vhodné kurzy pro vás.

  • $180

ÚVOD DO TEORIE A PRAXE JÓGY 🇨🇿

  • Course
  • 43 Lessons

Kurz pro úplné začátečníky a všechny, kteří se chtějí dozvědět, co je jóga v její plnosti a praktikovat bezpečně a efektivně. Úvod do zásadních technik, praxe a teorie jógy, aby mohl úplně každý začít praktikovat s co největším pozitivním přínosem pro své tělo a mysl.

  • $69

UMĚNÍ ODPOČÍVAT 🇨🇿

  • Course
  • 15 Lessons

Shavasana relaxace, vědomý spánek Jóga Nidra a vedené meditace doplněné o přípravné ásánové praxe, teorii skutečného odpočinku a regenerace těla i mysli. Balíček nenáročných, efektivních a velmi účinných technik pro uvolnění stresu, tenze těla i mysli, kvalitní spánek a regeneraci, které zvládne naprosto každý. Není potřeba žádná předchozí znalost jógy nebo meditací. Pouze se necháte provést a uvolnit.

  • $200

DECH, ZDRAVÍ A ENERGIE 🇨🇿

  • Course
  • 16 Lessons

Většina lidí nedýchá správně. Díky našemu životnímu stylu jsme zapoměli na to nepřirozenější. Způsob jakým dýcháme je přímo propojen na naše fyzické a psychické zdraví. Dech je také velmi účinný nástroj na práci s energií. Naučíte se ovládnout svůj dech a pracovat se svojí energií. Vyzkoušíte si efektivně využívat dech během ásánové praxe, pranajámy, meditace a hlavně si tuto znalost přenést do každodenního života.

specificky zaměřené

SPECIÁLNÍ KURZY

natočené a připravené on-line

Tyto kurzy jsou natočené a připravené pro vaše studium a praxi. Kurzy si můžete procházet ve svém tempu a zůstává k nim neomezený přístup.

  • $150

TEEN JÓGA 🇨🇿

  • Course
  • 33 Lessons

Speciálně navržený kurz s ohledem na potřeby teenagerů, aby přinesl prožitek a zkušenost, který pomůže zvládat nároky dnešního světa a rozvíjet zdravé tělo i mysl. Součástí kurzu je osvětlení dechu, důležitých technik a základních jógových pozic. Čeká nás deset důležitých ásanových praxí zaměřených na růzé oblasti těla, vedené meditace a jóga nidra pro uvolnění, odpočinek a zlepšení pozornosti.

  • $200

JÓGA PRO MUŽE 🇨🇿

  • Course
  • 22 Lessons

Jóga není "protahování pro holky". V tomto kurzu nenajdete žádné "sluníčkové ezo". Jóga je cesta pro skutečné muže a ne žádné trasořitky. Silné a zdravé tělo, klidná mysl, stabilita emocí, spokojenost a moudrost jsou smyslem jógové cesty. Přidejte se k David Beckham, Lionel Messi, Robert Downey Jr, Woody Harrelson, Sting, Jon Bon Jovi a tisícům dalších úspěšných mužů.

  • $220

CESTA K PLODNOSTI 🇨🇿

  • Course
  • 13 Lessons

Tento balíček jsme připravili na základě našich mnohaletých zkušeností s ženami, které toužily po miminku. Některé z nich měly malé obtíže a jiné měly závažnější zdravotní problémy. Nechceme si však přisvojovat výhradní právo na splnění snu těchto žen. Nicméně, je pravdou, že jsme pomohli téměř dvěma desítkám žen dosáhnout tohoto cíle.

  • $129

JÓGA PRO TĚHOTNÉ A PO PORODU 🇨🇿

  • Course
  • 19 Lessons

Balíček lekcí pro všechny fáze těhotenství a krátce po porodu ať přirozeně či císařským řezem, tak abyste zůstaly ve formě fyzicky i psychicky pro porod i po něm. Není vyžadována žádná předchozí znalost jógy ani zvláštní fyzická kondice, vše potřebné je vysvětleno během praxí.

  • $200

ZVLÁDNOUT MENOPAUZU S LEHKOSTÍ 🇨🇿

  • Course
  • 8 Lessons

Tento balíček nabízí ženám komplexní sadu nástrojů pro harmonizaci těla a mysli během klíčového období života. Obsahuje lekce ásán, relaxační techniky a jóga nidru, navržené pro posílení a uvolnění tělních systémů. Součástí balíčku je také obsáhlý e-book, který poskytuje hlubší porozumění fyziologii menopauzy a praktické tipy pro podporu celkového zdraví.

jóga a fitness

JÓGA SCULPT - tvarujeme tělo

natočené a připravené on-line

Balíčky lekcí kombinující pozice z jógové tradice a posilování se svým tělem a lehkými činkami. Účinný a bezpečný způsob tvarování těla.

  • $120

JÓGA SCULPT 01 - tvarujeme tělo 🇨🇿

  • Course
  • 10 Lessons

Balíček fyzicky náročnějších dynamických lekcí, které spojují bezpečnost jógových pozic s efektivním fitness cvičením pro nejlepší formování postavy. Není nutná žádná předchozí znalost jógy. Lekce jsou vhodné pro všechny, kteří dávají přednost fyzicky náročnější praxi pro tvarování těla.

  • $55

JÓGA SCULPT 02 - výzva pro vaše pozadí 🇨🇿

  • Course
  • 10 Lessons

Balíček fyzicky náročnějších dynamických lekcí, které spojují bezpečnost jógových pozic s efektivním fitness cvičením pro nejlepší formování postavy. Není nutná žádná předchozí znalost jógy. Lekce jsou vhodné pro všechny, kteří dávají přednost fyzicky náročnější praxi pro tvarování těla.

  • $55

JÓGA SCULPT 03 - zaměřeno na střed těla 🇨🇿

  • Course
  • 13 Lessons

Balíček fyzicky náročnějších dynamických lekcí, které spojují bezpečnost jógových pozic s efektivním fitness cvičením pro nejlepší formování postavy. Není nutná žádná předchozí znalost jógy. Lekce jsou vhodné pro všechny, kteří dávají přednost fyzicky náročnější praxi pro tvarování těla.

FYZICKÉ A MENTÁLNÍ ZDRAVÍ

JÓGOVÁ TERAPIE - nástroje léčení

natočené a připravené on-line

Propojení jógy, ajurvédy a moderních věd jako prostředku k uzdravení.

  • $180

JÓGOVÁ TERAPIE 01 - zaměřeno na léčení těla 🇨🇿

  • Course
  • 32 Lessons

Kurz pro ty, kteří chtějí porozumět józe jako nástroji pro harmonizaci a léčení. Úvod do ajurvédského přístupu k jógové praxi, biodynamického a energetického efektu ásán na naše tělo a bezpečného provedení zásadních technik.

  • $180

JÓGOVÁ TERAPIE 02 - zaměřeno na léčení těla a mysli 🇨🇿

  • Course
  • 30 Lessons

Pokročilejší praxe podle ajurvédského přístupu k józe, biodynamického a energetického efektu ásán na naše tělo a především mysl. Komplexní lekce včetně ásánové praxe, pranajámy, internalizace smyslů, vedené relaxace a meditace.

JAK UČIT JÓGU

PRO UČITELE A ADEPTY

natočené a připravené on-line

Kurzy určené k prohloubení znalostí a schopností předávat jógu svým žákům a klientům.

  • $350

KOUZLA V ÁSÁNOVÉ PRAXI 🇨🇿

  • Course
  • 25 Lessons

Budeme s vámi sdílet 5 unikátních praxí, kterými vás provedeme, abyste měli vlastní zkušenost z efektu (fyzického i energetického) každé z nich. Každou z těchto pěti sekvencí dostanete předtištěnou tak, abyste ji mohli použít při vašich lekcích. Projdeme s vámi jednu po druhé a osvětlíme vám proč, kam, kdy a jak praktikující vést.